初夏必喝3碗汤,助眠安神!保温杯里泡枸杞,养生不太难水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!泡脚最补肾,时间有讲究。手脚凉的人必看!夏天,这5种病必定高发!5个化解办法,转给微信里每一位朋友惊蛰,你必须知道的养生知识!每天晚上抽出十分钟踮踮脚口干、嘴破、全身痛,原来身体缺乏这些“营养素”!