天天锻炼身体,还老生病?原因竟然是它 健康 前天糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?男女养生各不同:男靠吃,女靠睡,健康活到100岁5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!苹果这样吃,功效翻10倍身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!更年期是女性煎熬期?40岁后,做好这些事,更年期也能平稳过