夏天喝白茶,比喝任何饮料都好今日夏至,白昼渐短,但思念更长!每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿7个伤肾行为,好多人天天都在做!每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿艾灸、刮痧、拔罐到底有什么区别?大暑后,这件事比防暑更重要!汗蒸有调理顺序和周期,千万不要半途而废!!!